На мастер-классе вы узнаете:
- что такое миофасциальный релиз и когда его применяют
- пользе и противопоказаниях МФР
- основы восстановления после тренировок
Вы научитесь:
базовым техникам мфр и сможете применять их самостоятельно в своих тренировках и дома.
Оставаясь на сайте, вы даете согласие на обработку cookie и персональных данных (узнать подробнее). Если вы не хотите, чтобы данные обрабатывались, покиньте сайт.