На мастер-классе вы узнаете:
- что такое миофасциальный релиз и когда его применяют
- пользе и противопоказаниях МФР
- основы восстановления после тренировок
Вы научитесь:
базовым техникам мфр и сможете применять их самостоятельно в своих тренировках и дома.
На нашем сайте используются cookie–файлы, в том числе сервис веб–аналитики Яндекс.Метрика. Используя сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie–файлов. Подробнее об обработке персональных данных вы можете узнать в Политике конфиденциальности.